鈣對人體非常的重要，尤其是對處于發育期的小孩子來說，要是缺鈣的話，就會影響到身體的發育。因此家長們必須要注意孩子是否缺鈣，一旦有缺鈣的情況發生，就必須要予以重視。那么，小孩子腿疼吃什么補鈣呢？
小孩子出現腿疼的情況，有可能是缺鈣導致的。要是想為孩子補鈣的話，最好是通過調整因素來補鈣，這是最為安全的。平時多給孩子準備含鈣多的食物，例如牛奶、雞蛋以及肉類等。而且還需要多給孩子吃豆制品，比如豆漿、豆腐。
豆腐里面不僅含有很多的優質蛋白質，而且鈣元素含量也頗為豐富，還比較容易消化，所以它非常適合給孩子補鈣。另外，可以補鈣的食物還有紫菜，它所含的鈣、碘元素很多。經常食用的話，不僅能補鈣，還可以預防缺碘。
如果孩子的缺鈣情況較為嚴重的話，就不能只是食療了，還需要服用藥物，比如鈣劑、鈣片等等。另外，家長們要注意，在孩子腿疼的是，雖然有可能是缺鈣，但也可能是其它因素導致的，比如骨膜發炎、筋肌膜炎等，也很容易引起腿疼的癥狀。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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雲林嬰兒沐浴乳嬰兒用品送禮推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
彰化嬰兒肚圍母嬰品牌推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 高雄汽車座椅嬰兒禮盒推薦
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 臺南安全護具母嬰用品ptt
小寶寶出生後的要注意的問題： 新北嬰兒毛巾嬰兒用品推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
雲林嬰兒手推車嬰兒用品推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 嘉義吸乳器嬰兒用品品牌
觀察是智慧的源泉 文/張米粒 我喜歡的東西很多，我喜歡可愛的小狗，我喜歡美麗的天鵝，我喜歡畫畫，喜歡跳舞，但我最喜歡的作品就得數《昆蟲記》了。 《昆蟲記》是法國著名科學家、科普作家法布爾的“昆蟲學”巨著，一部科學史上的經典作品。法布爾從小迷戀昆蟲，但卻遭到了父母的責罵和拒絕，但這都阻止不了法布爾對昆蟲的迷戀。正是法布爾這種堅持不懈、鍥而不舍的精神，才使他寫出了《昆蟲記》這本經典的作品。 《昆蟲記》詳細地記錄下了這些昆蟲的體貌、體征、食性、喜好、生存技巧、蛻變繁衍和死亡等生活習性和生命過程。向讀者展觀了奇妙的昆蟲世界，作者寫得生動有趣，讓讀者讀得興趣盎然。 《昆蟲記》是一本講述昆蟲的書，在法布爾的筆下，有狡猾的圣甲蟲，熱愛唱歌的蟬，美麗的螢火蟲，辛勤的蜜峰…… 看了《昆蟲記》，我知道了蟬是一種自食其力的昆蟲，也是大自然的歌唱家。蟬脫殼的過程非常有趣，每當夜幕降臨，蟬蟲就從土里爬出來，悄悄地爬到樹干上，脫下舊衣服，換上華麗的新裝。蜜蜂每天辛勤勞動，釀出美味的蜂蜜讓我們品嘗。圣甲蟲為了自己的大餐，不顧一切對同類濫使武力。 螢火蟲那微弱的光，就像是黑夜里燃起的點點星火。螢火蟲捕食的時候非常有趣，它正是用它那不起眼的顎反復地叮刺蝸牛的外膜，它漫不經心地靠近蝸牛，那叮刺的動作仿佛只是輕輕地觸摸一般，然后再悠閑地飛走。之后，它又重復這樣的動作，直到蝸牛不省人事。看到一動不動的蝸牛，螢火蟲還不放心，在開始用餐之前，它又連續地在獵物身上刺了幾下。看來這個叮刺的動作便是螢火蟲捕食的關鍵。 以前沒看《昆蟲記》的時候，我不了解昆蟲，認為它們非常可惡，但現在看了《昆蟲記》，我開始不再討厭昆蟲了，因為《昆蟲記》讓我知道昆蟲有兇惡的一面，也有可愛的一面。 看完這本書，我明白了自然界中的昆蟲也是有它們的生活習慣的，我們不應該討厭它們，而要試著接觸它們，你便會不由自主也喜歡上它們，法布爾的精神也很給我受啟發，我們應該勤于觀察，勤于探索，正如蘇霍姆林斯基所說，觀察對于兒童之必不可少，正如陽光、空氣、水分對于植物之必不可少。觀察是智慧最重要的源泉。 觀察青蛙 文/王文鈺 昨天，我跟奶奶到三舅姥姥家玩，小舅爺帶我們去水塘里摘蓮蓬。剛走到水塘邊，我就聽見青蛙呱呱地唱著歌。 我一轉身看見一只青蛙從水塘里跳到岸上，然后又跳到水塘邊的草地上。于是我蹲下來，觀察起青蛙來。 這只青蛙身披綠襖，肚皮雪白，兩只圓溜溜的大眼睛向外鼓著。它前腿短后腿長，腳趾間由蹼連著，真像鴨子的腳，怪不得它們都能在水中游泳呢。 轉眼間，青蛙跳進了草從，一只在小草上站著的小螞蚱剛要起飛，青蛙忽地伸出了長長的舌頭，螞蚱就成了青蛙的美餐。我以前只聽說青蛙有本領，今天親眼所見，青蛙真不愧是捉蟲子的能手。 小舅姥爺看我非常喜歡青蛙，就給我抓了一只，我高興極了。但是想到青蛙是益蟲，我們要保護它，就把它又放進水塘，然后戀戀不舍地離開了。 留心觀察 叩開科學之門 文/李哂妍 昆蟲——這類小生命之前我從不去關注，每每見到，便伴隨著一聲尖叫：“啊，一只蟲子，嚇死啦！”唯恐避之不及。假期里，隨手翻閱了法布爾的《昆蟲記》，很快就被作者那清新詼諧的語言，一個個生動有趣的故事情節給吸引了。 昆蟲的形象在我的心目中出現了大轉折，原來昆蟲世界跟我們人類世界一樣有生與死，有勞動與掠奪……它們跟我們人類一樣，有著諸多可圈可點的閃光處：團結，執著，愛心……昆蟲世界真是奇妙無比！管蟲會穿“衣服”，松蛾蟲會預測天氣，小蜘蛛會用絲線飛到各個地方……這些小昆蟲的思維方式有時比人還高，赤條蜂給后代預留食物時，會用麻醉毒液使得毛毛蟲不能動彈，失去知覺，而不是殺死毛毛蟲，這樣，就可以給食物“免費”保鮮；舍腰蜂給后代捕捉蜘蛛時，只捕小的，這樣一頓就吃完，幼蜂們每頓都吃到新鮮的……怎么樣，這些昆蟲聰明吧！ 《昆蟲記》真讓人感嘆昆蟲世界的奇妙無比，更感嘆法布爾一生執著于研究這些蟲子。正因為法布爾堅持不懈地勇于探索世界、勇于追求真理，才讓我們能真正了解昆蟲世界。 >>>更多美文：好文章
雪，是小村冬天最美的風景。 放學的時候，雪下得正緊，密密麻麻的小雪花，飄到操場，飄到乒乓球案子上，飄到房頂，薄薄的一層，還無法團成雪球打雪仗，我們卻依然滿心歡喜，一頭扎進密密實實的雪花中，滿操場瘋跑，笑鬧。 鄉間的雪，最解人意，下得猛，融化得慢，總要在地面存上三五天。這一延挨，就到了禮拜天。難得清閑的山村，因一場雪，有了另一番情致，慵懶、閑適。 男人們都聚在誰家的窯洞里，旁邊點著幾個大樹根，吆五喝六地甩起了撲克。女人們用玉米芯攏上一小盆火，團團圍坐著，納鞋底，嘮閑嗑。至于家里那幫小孩子，盡由著他們的性子玩去。 鄉間的冬天特別冷，房檐下的冰凌棒一掛上就是一整個冬天，可似乎，鄉間的冬天又沒有那么冷，我們一幫小孩子，全都不在屋里待著。 我們就坐在留娃家寬大的房檐下，吸溜著清鼻涕，伸著長滿凍瘡的小手，抓石子玩，男孩們打彈子，或是摔“面包”。有時我們也湊在一起玩撲克——是大人玩得不要的撲克，軟塌塌的，有的還缺著角——缺角的多是大王小王，誰一拿到必定引得所有人尖叫。小山那天的運氣差，一手爛牌，沒一會兒就煩了，跑到院里，去雞窩棚上團了一個雪球，躡手躡腳地走到留娃身后，順著衣領塞進去。留娃不防，大叫一聲，丟掉撲克，跳起來又是抖又是掏，等他想起來追打小山時，小山早就狂笑著跑掉了。剩下的人，全扔了撲克牌，以兄弟姊妹為一伙，加入了雪戰中。 沉寂了幾天的小村，又活潑起來。 >>>更多美文：美文閱讀
朋友圈減肥文案 1、真情似真花，情終凋零；假花似假意，心終飄零。 2、那些說我不用減肥的人都是壞人。 3、我想我這么沒出息都能減下來，你為什么不可以！對不對！ 4、要瘦就一定要付出代價！怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了！因為沒有好方法，就只是忍！要問我怎么忍？那就是不要去吃！ 5、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以隨便買衣服了，售貨員只會說：這個衣服你可能穿起來有點大！你瘦了，就不會掛科了。你瘦了，世界就會和平了！ 6、加菲貓和機器貓只是卡通人物，我們生活在現實中。 7、美食當前，卻不為所動，這才是減肥的最高境界。 8、每一次人生轉折點上的大減肥都有不可告人的目的。 9、我要減肥。給我點動力，減肥好難啊！ 10、可憐自己，空有一顆減肥的心，生就一條吃貨的命。 11、姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！ 12、你沒事的時候去一些時裝店看看，順便多看看鏡子，然后沒事去試幾件漂亮的衣服！ 13、衣服，褲子，怎么你們都瘦了。 14、有種女孩，腦海里只有兩件事：吃和減肥。 15、減肥沒有那么容易，每塊肉都有它的脾氣。 16、商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它？ 17、其實我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起曬太陽；一起慢慢變胖，一起吵吵減肥的人。 18、大S是一天只一個香蕉吃三個星期！所以你看，就是要忍！為什么別人能你就不可以？ 19、在我想你時，卻接不到你電話，這比想你更痛苦。 20、我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒有路可退。 21、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆！ 22、減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。 23、節制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！該死！死胖子！ 24、走過多少路口聽過多少嘆息，我認真著你并不知所措。 25、不用健康安排，憑堅持不懈去努力忍受就會很苗條，忍受饑餓。 26、減肥的時候、你一定要來哦、因為我看見你會沒有食欲感。 27、喜歡上了你就離開了是我反應太慢還是你走的太快。 28、對于一個能控制自己體重的人，還有什么是不可能的呢？ 29、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。 30、就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有幾件是你能穿的啊！胖子！ 減肥經典文案 1、沒人能幫你，只能靠自個兒。假如你沒想到我喊你胖人就從如今著手別吃了。飲水吧就，餓就去睡覺兒。 2、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？ 3、一個人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區別？ 4、當你想放下的那個瞬間，告訴自我再堅持一下再堅持一下，也就過去了。 5、一個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎么搞定別人的心！ 6、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以隨便買衣服了，售貨員只會說：這個衣服你可能穿起來有點大！你瘦了，就不會掛科了。你瘦了，世界就會和平了！ 7、豬胖還能多賣點錢，你胖能賣錢嗎？胖子比豬還不值錢。 8、你們給我挺住！都別吃！都嫩么肥了怎樣還有臉吃！ 9、只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望，才有可能減肥成功。 10、有男朋友的胖子！再長肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體型剛好是真的啊！你是沒張腦子還是咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不！ 11、愛情讓人痹，婚姻讓人麻木。經歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。 12、幸福就是，找到了一個令你想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭說，多吃一點，別餓著了。 13、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混。 14、你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃！ 15、我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！ 16、要瘦就得付出代價受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。 17、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救。 18、沒辦法！人家瘦子！胃小！再不克制就一輩子羨慕別人吧！ 19、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。 20、姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！ 21、胖人當然一樣可以自信，但如果你耿耿于體重不能釋懷，那么還是減肥吧。 22、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。 23、瘦紙永遠不知道胖紙站在秤臺上的無奈。胖紙永遠不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。 24、你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎麼還有臉吃！ 25、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？ 26、其實我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起曬太陽；一起慢慢變胖，一起吵吵減肥的人。 27、一只小小的計步器，可以說是健身減肥的隨身寶，帶上它，堅持每天徒步行走，就可輕松減掉贅肉。研究表明，計步器使用者的運丵動量平均提高了27%，體重普遍下降。 28、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！ 29、想放棄的那瞬間，告訴自己再堅持一下，過去就好了。 30、不要以為過度節食可以減肥，過于饑餓感不僅會損害你的健康，還會讓你吃得更多。按照健康的飲食習慣按時用餐，不要隨意吃東西，這樣會減少攝入一些多余的熱量。 朋友圈減肥文案 1、空有一顆減肥的心，卻生了一條吃貨的命。 2、沒必要羨慕那些瘦下來的人，等你瘦下來了，人家同樣也會羨慕你。 3、科學家說，超重越多，壽命越短！ 4、暴飲暴食是可恥的行為，是在浪費國家糧食，想想那些正處于饑餓當中的人吧！ 5、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。 6、減肥是女人一生的事業，所以不只是你一個人在進行，你的周圍的很多人都是你的戰友。 7、我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的。 8、把沒減肥的好處、減肥的好處、沒減肥的壞處以及減肥的壞處。寫在表格上。 9、窮途末路都要瘦，不極度瘋狂不痛快，發會雪白，土會掩埋。 10、看見別人減了10斤20斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎？ 11、對食物抱著感恩的心態，即使只是一粒葡萄干。 12、看美貌女子一個個活得更滋潤，為啥？ 13、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？ 14、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人！ 15、要想人前顯瘦，必定人后掉肉。 16、不會到男裝店找適合自己的“女裝”。 17、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！活該！死胖子！ 18、那些說我不用減肥的人都是壞人。 19、證明自己的能力：這件事能干成，什么事干不了！ 20、其它女人都能瘦下來你為啥不可以！你是憨子嗎？你天然生成就應當肥豬嗎？ 21、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！ 22、我比你瘦！比你盡力盡量！你活該這樣丑！ 23、胖人當然一樣可以自信，但如果你耿耿于體重不能釋懷，那么還是減肥吧。 24、美，瘦了一點兒有啥子用啊，才不要聽另外的人虛情假意的說，你好似瘦了一點兒。 25、想證明給其他人看看lt;我可以！gt;，你的志氣哪兒去了？ 26、加菲貓和機器貓只是卡通人物，我們生活在現實中。 27、絕不要把情緒發泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運動了。 28、如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。 29、女人（男人）不能胖，胖了沒對象。 30、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。 >>>更多美文：文案朋友圈
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